Τρίτη 28 Απριλίου 2020

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ - ΚΟΥΙΖ

Καλημέρα σε όλους!

ΧΡΙΣΤΟΣ ΑΝΕΣΤΗ ΚΑΙ ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ!

Σας αποστέλλω κουΐζ, σχετικά με την διατροφή
Αν θέλετε μπορείτε να το συμπληρώσετε για να αξιολογήσετε τις διατροφικές σας συνήθειες.

Η γυμνάστρια σας
Νικολέττα Μπελεχρή

ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΣΤΟ ΣΥΝΔΕΣΜΟ

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdTtOHhrCOdjBPgRxiglJRMLvAG1rXuQhWv558Sleq7YsjeDA/viewform

Tο πρόγραμμα της εκπαιδευτικής τηλεόρασης

Πρόγραμμα Τρίτης 28/04/2020

-Γλώσσα Α’ «Ασκήσεις γραφής και φωνολογικής επίγνωσης»
-Θεατρική Αγωγή Α’-Β’ «Θεατρικές δραστηριότητες»
-Γεωγραφία Δ’-Ε’ «Τα γεωγραφικά διαμερίσματα»
-Γλώσσα Δ’-ΣΤ’ «Παραγωγή γραπτού λόγου: Επιχειρηματολογία»
-Μαθηματικά Ε’-ΣΤ’ «Κλάσματα – Πολλαπλασιασμός – Διαίρεση»
-Μαθηματικά ΣΤ’ «Πράξεις με αριθμητικές παραστάσεις»

Πρόγραμμα Τετάρτης 29/04/2020

-Γλώσσα Α’ «Επανάληψη στα γράμματα και στα δίψηφα σύμφωνα»
-Μουσική Α’-Β’ «Διαβάζουμε λογοτεχνία και τραγουδάμε»
-Θεατρική Αγωγή Γ’-Δ’ «Το αρχαίο ελληνικό θέατρο»
-Αγγλικά Δ’-Ε’ «Simple Present – Present Continuous»
-Αγγλικά Δ’-ΣΤ’ «Διδακτικοί μύθοι 1»
-Γλώσσα Ε’-ΣΤ’ «Ευθύς και πλάγιος λόγος»

Πρόγραμμα Πέμπτης 30/04/2020

-Διαθεματικό Α’ «Αγαθά και επαγγέλματα»
-Μαθηματικά Α’ «Προσθέσεις με ταυτόχρονη χρήση νοηματικής»
-Διαθεματικό Β’ «Ανάγκες και δικαιώματα»
-Γλώσσα Γ’-Ε’ «Ορθογραφία λέξεων»
-Ευέλικτη Ζώνη Δ’-ΣΤ’ «Κινηματογραφικό Εργαστήρι»
-Μαθηματικά Δ’-ΣΤ’ «Παραλληλία και Καθετότητα».

Τα μαθήματα είναι διαθέσιμα στην υβριδική πλατφόρμα ERTHybrid, στην ιστοσελίδα webtv.ert.gr/shows/mathainoume-sto-spiti/, καθώς και στο official κανάλι της ΕΡΤ στο YouTube.

Πέμπτη 16 Απριλίου 2020

Καλή Ανάσταση!

Ευχόμαστε ολόψυχα στους μαθητές

του σχολείου μας

και στις οικογένειές τους,

Καλή Ανάσταση

Η Ανάσταση. Εικόνα από το καθολικό της Ι.Μ. Αγίας Τριάδας, Τζαγκαρόλων (Ακρωτήρι, Χανιά Κρήτης)

ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ (4) Ε΄ - ΣΤ΄ Τάξη / 14-4-20

Σήμερα σας προτείνω μία σειρά ασκήσεων

Χώρος: το σημείο που έχουμε ορίσει για να κάνουμε γυμναστική στο σπίτι.

Εξοπλισμός και υλικά : Μουσική και κέφι

v Βοηθοί : Ένας βοηθός.

σημείωση

· Ο βοηθός είναι υποχρεωτικός γιατί :

μας βοηθάει και μας επιβλέπει για λόγους ασφαλείας

Ο βοηθός σταματάει την μουσική περιμένει και την ξεκινάει πάλι.

Ο βοηθός μας διαβάζει τί πρέπει να κάνουμε. Μπορούμε να ζητήσουμε από το μπαμπά ή τη μαμά να γίνει βοηθός.

Οι ασκήσεις μας, η καθεμιά, διαρκούν περίπου 30 δευτερόλεπτα της ώρας μέχρι το μέγιστο 1 λεπτό , ή μετρώντας από 1 ως τον αριθμό 10, ενδιάμεσα κάνουμε ένα μικρό διάλειμμα 30 δευτερόλεπτα ή 1΄λεπτο ,ανάλογα την ανάγκη του καθενός σας.

Για οποιαδήποτε απορία επικοινωνήστε μαζί μου.

1^η Άσκηση βαδίζουμε επιτόπου

2η Άσκηση εκτελούμε κίνηση μια δεξιά μια αριστερά με τα πόδια, και τα χέρια μας να ακολουθούν χαλαρά.

3η Άσκηση Λακτίσματα των ποδιών μπροστά εναλλάξ.

4^η Άσκηση άρση γονάτων επιτόπου εναλλάξ.

5^η Άσκηση Κάμψη του κορμού δεξιά και αριστερά σε τέσσερεις χρόνους , με τα χέρια να ακολουθούν εναλλάξ.

6 η Άσκηση Στέκομαι σε προσοχή με ανοιγμένα λίγο τα πόδια μου, φέρνω τα χέρια μου τεντωμένα στην ανάταση σε δυο χρόνους και τα επαναφέρω στην αρχική μου θέση , θέση προσοχής.

7^η Άσκηση χαλαρώνω τα χέρια μου .

8^η Άσκηση χαλαρώνω τα πόδια μου

Χορεύουμε χαλαρά.

Τέλος

Φτάσε σιγά σιγά στο χαμηλό επίπεδο του χώρου σου σαν ένα φτερό ή σαν ένα φύλλο που το φυσάει το ανοιξιάτικο αεράκι .

ΨΥΧΑΓΩΓΗΘΕΙΤΕ

ΜΕ ΕΚΤΙΜΗΣΗ

Η Εκπ/κός ΠΕ11 του Σχολείου

Μπελεχρή – Κυριάκου Νικολέττα

Βιβλιογραφία

ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟ, Υ. Π. Κ. Θ. Π., Β΄2007. ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ Α&Β ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ - ΒΙΒΛΙΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥ. ΑΘΗΝΑ: ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΕΚΔΟΣΕΩΝ ΔΙΔΑΚΤΙΚΩΝ ΒΙΒΛΙΩΝ.

Μ.LETZELTER, 1985. ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ - ΒΑΣΕΙΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ. ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ: ΣΠΥΡΟΣ ΚΕΛΛΗΣ .

ΜΠΕΛΕΧΡΗ, Ν., 1988. ΨΥΧΟΚΙΝΗΤΙΚΗ ΔΙΑΠΑΙΔΑΓΩΓΙΣΗ, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ: ΑΠΘ,ΤΕΦΑΑ.

ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ (4) Γ΄ - Δ΄ Τάξη / 14-4-20

Σήμερα σας προτείνω να παίξετε το παιχνίδι, ΑΠΑΛΗ ΚΑΙ ΑΡΓΗ ΚΙΝΗΣΗ .

Χώρος παιχνιδιού: το σημείο που έχουμε ορίσει για να κάνουμε γυμναστική στο σπίτι.

Εξοπλισμός και υλικά : Μουσική και κέφι

v Βοηθοί : Ένας βοηθός.

σημείωση

· βοηθός είναι υποχρεωτικός γιατί :

μας βοηθάει και μας επιβλέπει για λόγους ασφαλείας

Ο βοηθός σταματάει την μουσική περιμένει και την ξεκινάει πάλι.

Ο βοηθός μας διαβάζει τί πρέπει να κάνουμε. Μπορούμε να ζητήσουμε από το μπαμπά ή τη μαμά να γίνει βοηθός.

Παιχνίδι

Παίζει μουσική -βαδίζω επιτόπου

Σταματάει η μουσική

Άσκηση 1 Προσπάθησε, να περπατήσεις χωρίς να ακουστείς καθόλου.

.^{^[1]}

Παίζει μουσική – κάνω αργά επιτόπου, βήματα πλάγια δεξιά και αριστερά

Σταματάει η μουσική

Άσκηση 2. Προσπάθησε να περπατήσεις αργά όπως ένας γίγαντας.

Παίζει μουσική – βαδίζω επιτόπου

Σταματάει η μουσική

Άσκηση 3 προσπάθησε να μετακινηθείς αργά όπως όταν ένα τρένο μπαίνει στο σταθμό.

Παίζει μουσική -χορεύω

Σταματάει η μουσική

Άσκηση 4. Προσπάθησε να φτάσεις στο πιο χαμηλό επίπεδο του χώρου σου όπως θα έφτανε ένα φτερό ή ένα φύλλο δέντρου όταν το φυσάει το αεράκι.

Παίζει μουσική – κάνω επιτόπου πλάγια βήματα δεξιά και αριστερά

Σταματάει η μουσική

Άσκηση 5. Περπάτα αργά όπως ένας ελέφαντας

Παίζει μουσική -χορεύω

Σταματάει η μουσική

6 άσκηση: Γίνε ένα ρομπότ και αποσυναρμολογήσου. αργά αργά . Φτάσε στο χαμηλό επίπεδο του χώρου σου

Άσκηση 7. Αργά και σταθερά συναρμολογήσουν και φτάσε στο ψηλό επίπεδο του χώρου. Ένα ένα μέλος του σώματος σου κάθε φορά.

Πχ εγώ σου προτείνω : Ξεκίνα από τα πόδια, στη συνέχεια τα χεριά

Τέλος το σώμα.

Σκέψου μια κίνηση που την κάνεις γρήγορα, προσπάθησε να την κάνεις αργά και απαλά.

Ζήτα από το βοηθό σου να κάνει τις ασκήσεις.

Άλλαξε ρόλο, γίνε βοηθός.

ΨΥΧΑΓΩΓΗΘΕΙΤΕ

ΜΕ ΕΚΤΙΜΗΣΗ

Η Εκπ/κός ΠΕ11 του Σχολείου

Μπελεχρή – Κυριάκου Νικολέττα

Βιβλιογραφία

ΘΡΗΣΚΕΥΜΑΤΩΝ, Υ. Δ. Β. Μ. Κ., χ.χ. ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ Ε&ΣΤ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ. ΑΘΗΝΑ : ΔΙΟΦΑΝΤΟΣ .

ΜΠΕΛΕΧΡΗ, Ν., 1988. ΨΥΧΟΚΙΝΗΤΙΚΗ ΔΙΑΠΑΙΔΑΓΩΓΙΣΗ, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ: ΑΠΘ,ΤΕΦΑΑ.

ΠΑΙΔΕΙΑΣ, Υ., χ.χ. Γ&Δ ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ. ΔΙΟΦΑΝΤΟΣ επιμ. s.l.:ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΘΡΗΣΚΕΥΜΑΤΩΝ - ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΟ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟ.

ΠΑΙΔΕΙΑΣ, Υ., χ.χ. ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ Α&Β ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ. ΔΙΟΦΑΝΤΟΣ επιμ. s.l.:ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΘΡΗΣΚΕΥΜΑΤΩΝ -ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟ ΕΚΑΠΙΔΕΥΤΙΚΗΣ ΠΟΛΙΤΙΚΗΣ.

[1] ΒΙΒΛΙΟ ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ ΓΚΑΙ Δ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ , ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΘΡΗΣΚΕΥΜΑΤΩΝ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗΣ ΠΟΛΙΤΙΚΗΣ ΣΕΛ.58

ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ (4) Α΄ - Β΄ Τάξη / 14-4-20

ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ

ΕΞ΄ ΑΠΟΣΤΑΣΕΩΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

14 - 4 -2020

ΕΚΠ/ΚΟΣ ΠΕ11 ΤΟΥ ΣΧΟΛΕΙΟΥ

ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ : ΜΠΕΛΕΧΡΗ ΝΙΚΟΛΕΤΤΑ

Σήμερα σας προτείνω να παίξετε ένα παιχνίδι, ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ ΜΙΛΑΕΙ - ΜΗ ΛΕΚΤΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ.

Χώρος παιχνιδιού: το σημείο που έχουμε ορίσει για να κάνουμε γυμναστική στο σπίτι.

Εξοπλισμός και υλικά : Μουσική και κέφι

v Βοηθοί : Ένας βοηθός.

Σημείωση

· βοηθός είναι υποχρεωτικός γιατί :

μας βοηθάει και μας επιβλέπει για λόγους ασφαλείας

Ο βοηθός σταματάει την μουσική περιμένει και την ξεκινάει πάλι.

Ο βοηθός μας διαβάζει τί πρέπει να κάνουμε. Μπορούμε να ζητήσουμε από το μπαμπά ή τη μαμά να γίνει βοηθός.

ΘΥΜΑΜΑΙ : ότι το σώμα μου μιλάει και εκφράζει τα συναισθήματα μου

ΠΑΙΧΝΙΔΙ :Ενώ ξεκινάει η μουσική εμείς χορεύουμε, αυστηρά και μόνο στο χώρο που έχουμε ορίσει να κάνουμε γυμναστική. Όταν σταματήσει η μουσική καλούμαστε μέσα από τις εκφράσεις του προσώπου μας και χρησιμοποιώντας όλα τα μέλη του σώματός μας, να αποδώσουμε τα συναισθήματά μας .

Παίζει μουσική -χορεύω

Σταματάει η μουσική